Ayak yapısına göre nasıl ayakkabılar seçilmeli?

Öncelikle kendi ayak yapımızı incelememiz gerekir. Bunun için uzman bir doktordan veya bilgili ayakkabı satıcılarından da yardım alınabilir. Eğer ayak yapımızı belirleyebilmiş isek bu şekle uygun ayakkabı seçimi yapmamız uygun olacaktır. Örneğin, ayağı çok geniş (halk dilinde taraklı) veya başparmağında halluks valgus’u (kemik çıkıntısı) olan bir kişinin sivri burunlu veya dar uzun bir ayakkabı seçmemesi; bunun yerine önü geniş ve yuvarlak kesimli bir ayakkabı seçmesi daha uygun olacaktır. Bunun için geliştirilmiş bazı özel testler de vardır. Bunlardan biri şudur : Kişi boş bir kağıda yalın ayak basmalı, ayağının etrafından kalem ile çerçevesini çizmeli, tarak kemiği civarında en geniş yeri ölçmeli ve bu mesafeyi kaydetmelidir. Başka bir yol da, bu çizimi bir kartona yapmak ve ayakkabı alırken yanında götürmektir. Bu kişi ayakkabı alırken almayı düşündüğü ayakkabının en geniş bölgesini ölçmeli ve kendi yaptığı ölçümden 1 cm’den daha dar bir ayakkabı seçiminde bulunmamalıdır. Eğer kişinin özel bir problemi var ise bir uzmandan yardım alması daha doğru olacaktır.